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血脂高怎么治疗

发布时间:2020-01-21 17:02:31

血脂高怎么治疗

文章导读 现在生活水平提高了,高血压、高血脂患者越来越多,血脂高的患者通常没有任何的症状,很多的血脂高的患者都是在体检的时候才发现的,所以大家一定要养成定期体检的好习惯,最好一年一次。一旦患有血脂高治疗是关键,很多的高血脂患者都采用的是他丁一类的药物。

他丁一类的药物对于高血脂只是起到降低血脂的作用,也就是说起到改善高血脂的症状,治标不治本,中药治本,从根本上治疗高血脂,用中药治疗高血脂效果好一些哦。下面具体介绍治疗血脂高。

发现血脂高以后,首先应进行饮食调整、改善生活方式,在此基础上,再进行药物治疗。这包括:

①限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。

②限制甜食

③减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1——2公斤为宜。

加强体力活动和体育锻炼

⑤戒烟,少饮酒:适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。

⑥避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。

中医治疗高血脂最简单的方法就是在凌晨1:00—3:00肝经最旺之时饮用冬瓜榨的汁,可降血脂。也可在晚餐时将生茄子加入醋凉拌一下,也可解决血脂高的问题

血脂高说白了就是血稠,也就是老百姓通常说的血厚,血厚可以通过适当的饮水来稀释血。喝水也有讲究,喝多了要增加肾脏的负担,正常可以一天喝一千五百毫升水。喝水的时间也有讲究,血脂高患者早晨起来第一件事就是喝一杯水,晚上睡觉前喝一杯水。

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