您的位置: 旅游网 > 女人

吃辣椒有哪些好处呢?哪些人要少吃辣椒?[图]

发布时间:2019-12-15 00:28:16

辣椒是我们日常饮食中很常见的食物,辣椒的种类有很朵,有的地区吃辣椒会比较多,比如说湖南、四川等地区漯河医专第二附属医院预约挂号
,有的地方不怎么吃辣椒,适量吃一些辣椒是有好处的,因为辣椒可以促进血液循环吉林好的牛皮癣医院
,那吃辣椒有哪些好处呢?哪些人要少吃辣椒?

1、胃不好的人能吃吗

辣椒含有辣椒素(为香美兰胺),吃进去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢,通过大脑反射下来,促进唾液分泌,有利消化食物,并使人感到轻松兴奋,产生辣后的快感和美味曲靖好的性病医院
,被认为是理想的调味品。同时也增加胃肠道消化液的分泌,由于消化液内含啡肽,不仅帮助食物的消化,而且加强胃肠道蠕动。

虽然辣椒很味美,但是如果患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人,由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示,在食管癌、胃癌患者中,长期食用辣椒的人,占有相当大的比例。所以辣食美味,当适可而止。

2、吃辣椒的好处

(1)健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

(2)预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。

(3)改善心脏功能

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。

(4)降糖降脂

牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显着降低血糖水平。此外常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

(5)减肥作用

辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。

3、吃辣椒胃疼怎么办

有不少人吃辣椒会出现这种问题。那么,有什么方法治疗呢西安癫痫病医院最好的医院
?具体措施如下所示:

经常地喝汤或者喝粥

经常地感觉自己的胃里有胀气,食欲不好可以时常的吃少量地大麦粥、汤或稀的米粥、米汤。这样有注意胃部的消化,又能补充因为不想进食的能量。

少吃生的冷的味道重的食物

刺激性强的食物,冷的食物,生的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起消化道炎症或拉肚子。

少吃一些烧烤和腌制和烟熏的食品

这些食物进食过多本身就处俯边谎装荷膘捅博拉是对肠胃不好成都青羊区第九医院
,易引起消化不良,胃胀。而且这些食物很容易致癌。比如腌制的食品中通常含有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐就是强烈的致癌物质。

如果胃有问题,有可能是胃炎、也可能是消化性溃疡等,建议您到医院内科就诊,医生会根据您的情况,用护胃抑酸、促进胃肠蠕动等治疗,胃镜检查可以协助诊断,明确病因。平时要注意避免食用咖啡、浓茶、辛辣等刺激性食物。

4、发霉的辣椒还能吃吗

发霉的辣椒建议不要再食用。

发霉的食物中很有可能潜藏黄曲霉素,黄曲霉素是公认的致癌物之一,食用了这样的辣椒对身体的伤害极大。而且,食用了这样的辣椒会造成大肠菌落超标,引起腹泻、呕吐等症状。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的